おなかマッスル
2007年 01月 15日
2006年の正月にはじめた 腹筋1日30回。
昨年末にちょっとサボったが
2007年からまた 気持ち新たに 毎日こなしていこうと思っております。
今年からは ちゃんと腹筋した日は手帳に★印をつけることにしました。
目指せ365★。
今のところ順調です。
腹筋は慣れると爽快なので続けられる。
腕立てはどうしてもしんどいだけなので 続かない・・
二の腕プルプルもなんとかせななぁーと思うんやけど。
腹筋鍛えると歌にも影響て出るんやろか??
関係ないけど どうにも納豆が売ってへん。 なんか悲しいわ。 あるある~怒
昨年末にちょっとサボったが
2007年からまた 気持ち新たに 毎日こなしていこうと思っております。
今年からは ちゃんと腹筋した日は手帳に★印をつけることにしました。
目指せ365★。
今のところ順調です。
腹筋は慣れると爽快なので続けられる。
腕立てはどうしてもしんどいだけなので 続かない・・
二の腕プルプルもなんとかせななぁーと思うんやけど。
腹筋鍛えると歌にも影響て出るんやろか??
関係ないけど どうにも納豆が売ってへん。 なんか悲しいわ。 あるある~怒
by kaoringo1980
| 2007-01-15 15:04